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Mostrando postagens de janeiro, 2012

Histórico e fundamentos do Handebol - 1° E Tarde

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Handebol: O esporte em crescimento De acordo com as suas pesquisas realizadas acerca deste esporte , responda às seguintes perguntas: 1) Quais são os fundamentos do handebol? 2) Qual o objetivo da finta? 3)O que ocorre se uma partida de handebol termina empatada? 4) Em que situações ocorrem o tiro de 7 metros? 5) Descreva o que é um arremesso.  6) Em que ano foi criado o Handebol e quem foi o seu idealizador? 7) Este esporte foi praticado inialmente por que tipo de pessoa? 8) Inicialmente, quantos jogadores compunham um time de handebol? 9) Em que ano o handebol tornou-se um esporte olímpico? 10) E o primeiro campeonato mundial, foi disputado em que país e em que ano? Questão Bônus Apesar do crescimento deste esporte, ele ainda está atrás de outros esportes mais populares como futebol ou voleibol. No seu entender, quais fatores são preponderantes para que isto ocorra?

Momento de Humor II

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O cara termina o segundo grau e não tem vontade de fazer uma faculdade.  O pai, meio mão de ferro, dá um apertão: - Ahh, não quer estudar? Bem, perfeito! Vadio dentro de casa eu não mantenho. Então vai trabalhar!... O velho, que tem muitos amigos, fala com um deles, que fala com outro, até que ele consegue uma audiência com um político que foi seu colega lá na época de muito tempo atrás: - Rodriguez, meu velho amigo!... Tu te lembra do meu filho? Pois é! Terminou o segundo grau e anda meio à toa, não quer estudar... Será que tu não consegue nada pro rapaz não ficar em casa vagabundeando? Aos 3 dias, Rodriguez liga: - Zé, já tenho! Assessor na Comissão de Saúde no Congresso, R$ 9.000,00 por mês, prá começar. - Tu tá louco!!!!! O guri recém terminou o colégio, não vai querer estudar mais, consegue algo mais abaixo... Dois dias depois: - Zé! Secretário de um deputado, salário modesto, R$ 5.000,00, tá bom assim? - Nãooooo, Rodriguez! Algo com um salário menor, eu que...

OS ERROS MAIS COMUNS DURANTE O TREINO: Parte 3 - DURANTE A FASE DE RECUPERAÇÃO:

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DESCANSO INSUFICIENTE PARA REALIZAR NOVO TREINAMENTO: Outro deslize bastante comum. Na  ideia  de “quanto mais, melhor” muitas pessoas acabam repetindo o treino sem respeitar o tempo de recuperação ideal. Entendendo que o treino foi uma fonte de estresse, é fundamental que haja tempo suficiente para que o trauma seja reparado e que existam condições para se realizar o mesmo esforço novamente. Aqui podemos identificar um erro dentro do outro: Alguns se baseiam pela sensação da DMIT (dor muscular de início tardia), e supõem que, quando cessar a dor, estarão prontos para um novo treino. LEDO ENGANO! Quando cessa a dor tardia, é sinal de que os processos inflamatórios ocorridos no interior na fibra muscular acabaram, porém o crescimento e a reparação começam justamente neste momento. Cuidado com esta percepção, não se engane. Dê um dia extra de descanso quando a DMIT desaparecer e só então, treine o grupo muscular em questão. NÃO ATENTAR À NECESSIDADE DE PROTEÍNA DURANTE A REC...

Handebol: O esporte em crescimento

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De acordo com as suas pesquisas realizadas acerca deste esporte em expansão, responda às seguintes perguntas: 1) Em que ano foi criado o Handebol e quem foi o seu idealizador? 2) Este esporte foi praticado inialmente por que tipo de pessoa? 3) Inicialmente, quantos jogadores compunham um time de handebol? 4) Em que ano o handebol tornou-se um esporte olímpico? 5) E o primeiro campeonato mundial, foi disputado em que país e em que ano? 6) Quais são os fundamentos do handebol? 7) Qual o objetivo da finta? 8)O que ocorre se uma partida de handebol termina empatada? 9) Em que situações ocorrem o tiro de 7 metros? 10) Descreva o que é um arremesso. Questão Bônus Apesar do crescimento deste esporte, ele ainda está atrás de outros esportes mais populares como futebol ou voleibol. No seu entender, quais fatores são preponderantes para que isto ocorra?